●新年期间因饮食不妥、进食频频、作息不规则等，简单导致牙周炎、牙龈炎、牙灵敏等急性产生，也简单加快龋齿的开展
新年期间，正是全家聚会、走亲访友之时。佳肴美酒轮流上台，人们往往在海吃海喝、推杯换盏之间，简单忽视自己的牙齿正在饱尝一场“检测”。在这个长假里，正常的口腔护理睬因为不太规则的饮食和昼夜倒置的日子而被打乱，加上作息不守时简单构成免疫力下降，让“舌尖上”相关的疾病急性产生有隙可乘。怎么保护好自己的牙齿？专家提示，新年期间应防止暴饮暴食和用牙过度。儿童要留意防龋齿和把握口腔外伤的应对办法；中年人要警觉缓慢牙周炎、牙龈炎的急性产生；晚年朋友则要在假牙问题上多留个心眼，留意保洁、防止误吞。
很多人问我怎样才是正确的刷牙办法，其实，横刷、竖刷、转圈刷都可以，最重要的是投入满足的时刻。不管用什么办法，刷2分钟比刷1分钟作用要好是清晰的。现在多数人刷牙存在的问题是花费的时刻缺乏，每次刷牙要确保2~3分钟才或许刷洁净。
新年是孩子们的狂欢节。广东省口腔医院副院长、广东省牙病防治辅导中心副主任黄少宏谈到，尽管龋病（龋齿）的构成是个绵长的进程，但儿童在新年假日大吃零食、暴喝饮料，进食的次数增多和不留意口腔卫生会加快龋齿的开展。“因而，应适当操控进食次数，防止屡次进食。其次，在食物品种方面，糖块、糕点、甜品等含糖食物尽或许少吃，可选择坚果类食物、无糖食物等；绝大多数饮料都含糖，因而尽量少喝或不喝。第三，饮食后有条件的话应该刷牙，或用清水漱口。”
“进食含糖量极高的食物是导致儿童龋齿的主要原因。这是因为吃完含糖食物后，口腔简单变为酸性环境，特别是进食后半小时是酸性物质产生的高峰期。之后，跟着唾液的减弱，酸性物质会逐步削减。”黄少宏解释道，这些酸性物质实际上是口腔细菌运用食物“营养”进行自身成长繁衍后的代谢产品，酸性物质简单使牙齿脱钙然后危害牙齿。他还说到，饮料自身就含有碳酸物质，可使牙齿脱钙，应少喝。
“新年期间除了防龋齿，儿童还要把握口腔外伤的应对。”黄少宏说到，假日换了新环境，或许有些不安全的要素儿童认识不到，特别是跟着游玩、运动的增多，受伤的危险也添加。“一旦产生牙齿碰松、碰掉、碰折，或唇部、颌面部等皮肤损害等状况，应及时就医。”黄少宏说到，假如整颗牙齿脱掉，要把整个牙捡起来带到医院，医师会尽或许为患者进行牙齿再植。此外，不要对掉落的牙齿进行去垢等任何机械处理，可买一盒牛奶把掉落牙泡在牛奶中或放在盐水中或直接携带到医院。松脱的牙齿离体时刻越短，再植成功率就越高。
黄少宏介绍，新年期间，中年人因为应付多、烟酒影响添加，正常的口腔保洁易被打破；加上日子规则被打乱导致歇息缺乏，简单构成机体免疫力下降。“一些口腔缓慢炎症或许平常没有感到显着不舒服，在这时就简单急性产生，最常见的是牙周炎、牙龈炎。常见症状包含：牙龈部分胀痛、出血、化脓，牙周脓肿、牙周袋溢脓等。”他表明，若呈现牙周炎和牙龈炎引起的不适症状，应适当歇息、防止影响。假如状况较轻可运用漱口水，症状严重者，应及时就医运用药物医治。
“牙灵敏也是新年期间很或许呈现的常见口腔危险。”黄少宏说到，因为新年期间进食频频，显着添加牙齿的灵敏度，牙齿常常呈现酸软无力、痛苦等不适感。因而，尽量防止进食过冷、过热、过硬的食物，或运用抗过敏牙膏，可缓解牙灵敏的产生。他弥补说道，有些人的牙灵敏或许因为时节替换等要素而呈现短期酸软无力，过一段时刻可恢复正常，不需特别处理。但假如痛苦难忍则要就医。
“此外，年轻人还需留意智齿引起的冠周炎问题。”黄少宏提示，一些平常没有彻底萌出的智齿，在牙齿和牙龈之间构成的“盲袋”简单成为食物残渣和细菌窝藏的场所，“盲袋”方位遭到食物残渣等的影响简单诱发急性冠周炎。因而，智齿阻生未彻底萌出的人士，一旦有冠周炎产生，要及时就医。
“新年期间，晚年人要留意镶牙带来的问题。”黄少宏表明，不少有缺牙的晚年人都会在节前镶一副新牙，但运用新的假牙需求一段时刻习惯，所以，在新年期间有或许会感觉不适。“假如痛苦显着，应暂停运用新的假牙，有条件时就医；假如没有痛苦，仅仅感觉不舒服、不习惯，那不要紧，一般1~2个月就会习惯。”
