白叟到了80岁时，还具有20颗牙齿，这是世界卫生安排提出的全民口腔健康方案，即“8020”方案。但是，此前口腔健康流行病学查询，我国80岁以上白叟，具有20颗牙者缺乏35%，在65至74岁白叟傍边，86%存在牙缺失，10%全口无牙。许多研讨标明，牙病能够引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因而，不能让“老掉牙”的问题影响晚年的健康日子。
9月20日是第33个全国爱牙日。为让群众了解在80岁还能具有20颗功用牙，知道“8020方案”的重要性，9月17日，长沙市口腔医院在友谊路院举行“全国爱牙日、护牙我最行口腔健康达人义诊暨颁奖授牌”公益活动。
本年8月，长沙市口腔医院举行了“晚年健康宣传周”活动，面向全社会寻访口腔健康达人（“8020”白叟，即80岁时具有20颗功用牙齿），在全国爱牙日期间进行赞誉。17日，医院对寻访招募到的12名口腔健康达人进行1对1口腔健康问卷查询，树立口腔健康档案、拍照笑脸集、颁布荣誉证书、赠送口腔健康礼包及科普书本等。
活动现场，医院设置独立的口腔健康达人爱心诊区，牙周黏膜科专家1对1，为白叟进行免费口腔健康查看等，拟定相应的医治方案和主张，构成全周期动态办理。
据长沙市口腔医院五一路院特诊中心主任戴丽霞主任医师介绍，在国家卫健委发布的《健康口腔举动方案（2019年-2025年）》中，明确提出了“全面提高口腔健康水平，助力健康我国建造”的指导思想。
现场总结“8020”白叟的口腔健康阅历，可归纳为“落牙未必年迈，寿高未必牙落”。戴丽霞标明，要做到口腔健康，先要留意口腔常见疾病的防备，如龋齿（虫牙），许多白叟有虫牙，有些牙烂得只剩下根了，所以用形形色色的偏方，如含冰水、嚼花椒等，不光不收效，半边脸反而开端肿起来了；又拖几天吃清火药，终究人开端发热，连呼吸都不顺利了，这才就医。阅历“牙疼不是病，痛起来要人命”的切身体会后，才对“口腔健康，全身健康”有了深入知道。
因而，要求白叟做到至少一天两次刷牙，饭后漱口。刷牙时留意刷牙质量，做到“八面玲珑”，充沛清洁牙齿缝隙。运用含氟牙膏，可防备龋齿，牙齿灵敏者可选用脱敏牙膏。定时口腔洁治，即洗牙，主张每年1～2次。定时口腔查看，能在前期发现口腔疾病、前期医治，可削减苦楚，缩短阶段，节约医治费用。
戴丽霞介绍，口腔疾病是一个全球公共卫生问题，在全球范围内，超越3.5亿人患有缓慢和渐进性口腔疾病。全球最遍及、最严峻的口腔疾病包含龋齿、牙周病、口腔癌、牙齿缺失。
“比方牙周病患者的口腔，就像一个细菌蓄水池，不只形成牙龈、牙槽骨萎缩，牙齿掉落，细菌还可经过血液感染心血管安排，导致许多体系的疾病。”戴丽霞说，很多研讨标明，牙周疾病特别是牙周炎，是冠心病的独立危险要素。患有牙周疾病的孕妈妈早产率和低体重儿出生率，是一般人群的7.5倍，并且会导致婴儿先天性心脏病发病率添加，影响婴儿脑部发育。牙周感染会影响内分泌的代谢，然后影响血糖的操控及产生糖尿病并发症的危险。
此外，缺牙的患者咀嚼功用大幅度下降，会使大脑一些区域的血液供给削减，然后加重某些脑细胞萎缩蜕变，终究导致记忆力减退，阿尔茨海默症发病率上升。
在临床上更是常常遇到因牙齿的部分炎症未得到及时有用操控，导致颌骨骨髓炎、颌面部的空隙感染乃至菌血症的危重病例。这些无不提示，口腔健康之所以重要，由于它不只关系到牙齿，更与全身性、体系性疾病之间有着密切关系。因而提示我们，遇到牙疼不要文过饰非，早一步就诊，既能省下就医的费用，又能防止演变成“要命”的大问题。
一名68岁的王先生，从40岁开端嚼槟榔，一开端用来提神，每天至少嚼五六颗。前不久，王先生发现张口困难，无法正常说话，口腔溃疡一向无法愈合，便来到长沙市口腔医院就诊，终究被确诊为口腔癌。
“现在仅有的医治方案便是手术，并且有必要‘割脸’才干保命。”戴丽霞说，世界卫生安排早在2003年就已将槟榔列为一级致癌物，国家食药监总局2017年发布的致癌物完好清单，槟榔果亦被列为一类致癌物。长时间嚼食槟榔者，会呈现口腔黏膜发白、发硬，继而开展成为口腔黏膜纤维化，导致张口受限，舌头伸不出来，口腔出水泡、溃疡、白斑、扁平苔藓，终究可能产生癌变。因而，要改掉嚼食槟榔的不良日子习惯，戒烟限酒，防止辛辣食物影响。
食物的消化始于口腔，牙齿健康是消化的第一步。保护好牙齿，关于晚年人摄入足量、均衡的养分，促进晚年人身心健康至关重要。“老掉牙”是过错的知道，有牙就要坚持刷，老了能够不掉牙，牙齿保护得好，80岁时完全能够有20颗可用的牙。
戴丽霞提示，晚年人要少吃各种甜食，多吃新鲜蔬菜与瓜果。遇到塞牙时，应立即刷牙、漱口，或运用牙线、牙间刷整理，防止用粗糙牙签剔牙。呈现牙痛、牙龈出血等不适症状，应及时就医。
此外，常叩齿可促进牙周血液循环、增进牙周安排健康；每半年去牙科医院进行一次口腔查看；遵医嘱，拔除残根、残冠这些可致全身感染的病灶；牙齿缺失或拔牙3个月后，要及时镶牙，以坚持口腔牙列的完好，康复口腔的基本功用。
据杨奶奶的女儿李女士介绍几年前，杨奶奶患上了阿尔茨海默病，记忆力逐步阑珊，渐渐连身边的亲人也不知道。李女士十分忧虑，便和老公商议把母亲接到身边并辞去作业每天照料母亲。
苏敩和徐广春是北京志援应急救援服务中心的创始人。2016年，苏敩和徐广春在北京市民政局注册成立了志援应急救援队。苏敩还发现，晚年痴呆症患者中，一些人年龄在60岁以下，最年青的迷路者只要49岁，终究经过医学查看确诊。
白叟每天都会围着养老院跑几圈，依照他的话来说，江门这儿环境好，空间大，跑步很舒畅。现在越来越多的港澳白叟挑选回到家园，回到江门养老。
白叟到了80岁时，还具有20颗牙齿，这是世界卫生安排提出的全民口腔健康方案，即“8020”方案。
