9月20日是第35个全国爱牙日，今年的主题是“口腔健康，全身健康”，呼吁大家关爱老年口腔，乐享健康生活。为此，记者采访了天津市口腔医院口腔外科副主任医师白希婧，针对老年人如何保护牙齿给出了中肯建议。
“随着年龄的变化，老年人口腔出现的问题主要还是增龄性变化。最常见的也是老人最先发现的一个问题就是牙齿松动，牙缝变大。这个问题的出现会引起一系列的口腔问题导，致咀嚼功能下降，影响消化吸收。此外，口腔疾病如龋齿、牙周病等也会影响老年人的身体健康。”白希婧介绍，从临床专业的角度看，牙齿松动分三个程度，如果在一度松动的时候能及时发现并就诊，这颗牙齿是可以保留的，如果到了三度松动，患者就会因为松度拔除牙齿造成牙齿缺失。
白希婧表示，牙周病是一个渐进型的过程。随着牙周病的发生牙缝会变大，之后会出现老百姓常说的“吃东西塞牙”，如果清洁不到位的话，随着根面的暴露，比较轻的症状会出现牙齿敏感。长时间的暴露根面就会出现龋坏，最终导致牙齿缺失。
龋病与牙周病是造成老年人牙缺失的主要原因。老年人随着年龄的增长，缺失牙数逐渐增多。当失牙数占全口牙的1/4以上时就会影响口腔的正常功能，尤其是咀嚼功能。长期偏侧咀嚼会导致脸型变偏，或者甚至是颞下颌关节出现问题。
“一般这种情况下，我们会建议患者去修复缺牙，锻炼着用对侧去咀嚼，面型会得到改善，但是颞下颌关节问题往往是不可逆的，恢复起来比较困难。”白希婧说。
我们经常听到有人说“人老掉牙”，就认为人老了就应该掉牙，白希婧告诉记者：“这是错误的概念。其实随着技术的进步，人们对口腔的呵护观念也有所提升。8020是咱们希望达到的一个目标，也就是在80岁的时候，至少口内要存活20颗功能牙。”
白希婧表示，成年人每年至少定期要来洗一次牙，这个过程中不仅可以清洁牙齿，还相当于请专业医生做了一个口腔检查。当患者发现自己牙齿问题的时候，大都是已经出现了症状，比如说疼痛、出血甚至是松动，患者自觉发现的症状在临床上属于需要干预的治疗阶段。而在洗牙过程中医生会帮市民发现特别小的问题及时进行诊治，把问题扼杀在萌芽中，患者付出很小的时间、经济代价就可以弥补这颗牙的缺失。
白希婧提醒老年人更要做好日常口腔卫生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，应选择刷头大小适宜，刷毛软硬适中，刷柄扁而宽，容易握持的保健牙刷。每天采用正确的刷牙方法刷牙。可选用含氟牙膏，或针对牙及牙周健康状况的抗敏感、抑菌抗炎的牙膏交替使用。除每天早晚刷牙外，每餐后要坚持用清水漱口，将残存在牙面、牙间隙、唇颊沟等部位的食物残渣清除干净。
此外，使用间隙刷、牙线和牙签。老年人由于牙缝较宽、牙稀松、牙根暴露，应使用牙间刷、牙线和牙签清除存留在邻面及牙根面的食物残渣及菌斑。牙签的使用仅限于牙间隙大水平物塞时，提倡在漱口、刷牙前后使用牙线。
除了老年人，有些年轻家长也存在误区，认为孩子的乳牙迟早要换到，所以出现问题也不需要处理。对此，白希婧表示：“乳牙换牙的周期很长，6至12岁都是乳恒牙交替的时间，乳牙换牙的时间跨度很长，如果乳牙和恒牙交替的时间还没有到，乳牙就已经坏了，这不只是要等着恒牙长出来就完事了。乳牙在牙弓中起到一个引导的作用，每颗牙齿都是很精细的咬合关系，如果一颗乳牙过早的缺失，牙齿的间隙就有可能发生变化，从而导致后面一系列的恒牙位置都发生变化，而引发错颌畸形，那么孩子长大了之后就要做正畸。因此，更应该在小时候关注孩子的牙齿健康。”（津云新闻记者 赵颖妍）
